Zumba

Ogni martedì lezioni di ZUMBA.


La SAG Gordola comunica; così come annunciato nel programma annuale che, martedì 04 ottobre 2016 prenderanno avvio le lezioni di ZUMBA.
Le lezioni avranno luogo ogni martedì dalle ore 19.30 alle 20.30, nella palestra SE Riazzino.
ZUMBA è una danza che combina ritmi caraibici e cubani, passi di merengue e di salsa e movenze del fitness per una lezione di aerobica che coinvolge tutti i muscoli del corpo.
Si tratta, quindi, di un lavoro a basso impatto che stimola il sistema cardiovascolare e permette anche di tonificare e perdere peso. Le lezioni si svolgono in gruppo, sotto la guida di un istruttore che esegue, passo dopo passo, una coreografia completa.
La sezione è condotta da Michela Ceschi ed è aperta a tutti.

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© saggordola.ch – credits – Ultimo aggiornamento della pagina: 07.09.2016