Informazioni
Orario e giorno allenamento:
        
Lunedì 
  19.15 - 20.15    
Luogo  SE Burio Gordola    
Responsabile  Deira Maffeis
  
Inizio  da lunedì 18  settembre 2017  

 

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Ritrovo per la ginnastica del Lunedì  mese di giugno 2018

 

Ciao,
come lo scorso anno, la Sag darà la possibilità durante tutto il mese di giugno di ritrovarci per fare le nostre lezioni di ginnastica.

 

I nostri incontri si terranno tutti i lunedì nelle date: 04, 11,18,25 giugno.

Dalle ore 19.00  alle ore-20.00.

 

Cosa faremo?

Nelle date di 04 e 18 giugno faremo la nostra lezione di Yogalates.

 

Dove?

Presso la SSIC, vi è un bellissimo prato  con un meraviglioso albero che ci attendono.

Vi è la possibilità di parcheggio proprio vicino al prato.

 

Vi rammento di portare con voi un materassino oppure un grande asciugamano

 

 

Mentre per le date: 11 e 25 giugno  faremo una camminata o chi vuole corsa con esercizi di equilibrio, forza, coordinazione e stretching.

 

Dove?

Al Percorso vita vicino al Campo di calcio di Tenero.

In questo caso ci troviamo alle 18.50 nei parcheggi del Centro Sportivo ma quello vicino al campo di calcio (Tenero-Contra Campi di calcio).

 

In sintesi:

le date 04, 18 Yogalates Prato SSIC

le date 11, 25 Percorso vita con esercizi di ginnastica.

 

Se piove?

Ci ritroviamo sempre al medesimo posteggio, munirsi di ombrello scarpe comode ... preparati.. non rimanere a casa siamo simpatici e tra una ciacera e l`altra la lezione vola, una bella camminata ritemprante.

 

Non dimenticarsi che a fine lezione dopo tanta fatica andremo a farci il nostro meritato aperitivo, quindi calcoliamo  il tempo anche per questa tremenda fatica.

 

In attesa di ritrovarci numerosi vi saluto con simpatia

La vostra Deira

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© saggordola.ch – credits – Ultimo aggiornamento della pagina: 30.05.2018